重要通知：
4月7日，永济市老体协在瑜伽健身馆举办“瑜伽健身教学”培训，以拓宽中老年人体育健身缺空项目，搭建新的建身平台，引导更多的中老年朋友加入到体育锻炼，强身健体行列中。这次举办瑜伽健身教学培训，是由国家一级社会指导员金池女士职教，从基本规定动作展开教学培训。
此次举办瑜伽健身教学培训，严格按照疫情防控措施进行。在培训前对场馆内所有区域做了消毒，对入馆人员扫描山西场所码，岀示行程码，测量体温，进行实名登记，做到疫情防控不麻痹，学员安全做功课。伴随着缓慢的配乐，在金教练一姿一式一态的指导下，做培训前的深呼吸，疏通筋络拉伸筋膜，以达到由体内体外放松身心，进入最佳学练壮态。然后做瑜伽入门基本动作，英雄前屈、蝗虫伸展、小桥倒立、钭板四柱、下伏双角、怀抱婴儿、束角、单腿背部伸展和身屈半鸽。教练一式一招的教，学员认真细心的练。整个培训场呈现一派热情激昂，虚心好学的培训场景。
永济市老体协结合疫情防控处于常态化工作的要求，积极开展中老年人体育健身活动，滿足广大老年人体育健身需求。通过这次瑜伽教学培训，不但添补了老体协体育健身项目的空档，更拓宽了思路，对今后搞好老体协工作的有效开展积累了经验。（永济市老体协 牛广兴）
陈靖编辑
