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我的健身体会和遐想

时间:2022-04-13 12:18  点击:368 作者:孙忠 来源:阳高县老体协

    严冬已过,春天来临,又到了一个播种的季节。可是到了我们这个年龄,相继从各自的工作岗位退了下来,却到了收获的季节。我是2010年退休的,刚退下来,感觉有些间惆怅、失落、无所事事,身体还有些不适,不是头疼,就是头晕,转来转去不知所措。一个偶然的机会,在电视上看到一个健身知识的栏目,提到一个关于健身有关的词语为“用进废退”。这个词语最早是由法国生物学家拉马克提出,他在《动物的哲学》系统阐述了他的进化哲学。根据他的哲学观念,那么人要想,活得充实、阳光、健康、开心、老有所乐,就应该选一个自己喜爱适宜的健身项目,真正溶入其中,身临其境,才能悟出它的真谛,增强自信心,对人生充满渴望,对生活充满热爱和憧憬。相反则生物体的器官逐渐退化,衰老加快,疾病缠身。


    在我家不远的政府广场,有一个跳广场舞的健身站,美妙悠扬的音乐旋律,使我流连忘返,不由自主地跟着音乐的节拍跳了起来。这也是一种冲动吧,也许是和我年轻时的爱好分不开的。上学时我曾是学校宣传队的一员,后来又上了县艺校,所以一直和文艺有着千丝万缕、剪不断的情丝。我决定加入广场舞的行列。凭着对音乐节奏的感悟,循序渐进的练习,在此期间体会到的开心、快乐、愉悦的心情和大家分享。觉得精神倍增,活力无限,真正认识到了,人生无法预知生命的长度,但是我们可以拓宽生命宽度的深刻含义。


     我所在的健身站,是阳高县北乐泉广场舞队,队长和我曾是一个单位的同事,她怀着对事业的追求和向往,还有个人的兴趣爱好,一年365天,起早贪黑不管刮风下雨,还是酷暑严寒,风里来雨里去,精心管理健身站的各项工作,深得大家的赞誉和信任,几年来把健身站打造成了一支百人团队,每次参与展演或比赛都名列前茅,多次受到各级领导的表彰。我们的健身站,以广场为圓心,无限长为半径,覆盖周边多个居民区和小区。每天迎着初升的太阳去健身,傍晚有夜幕下月光的陪伴,温柔的春风依偎,迈着轻盈的圆步伐,踏着祖国安宁的土地,怀着一颗喜悦之心,笑意在脸上闪烁,兄弟姐妹之间嘘寒问暖,互帮、互助、互爱、互让,无不彰显着团队的凝聚力,沐浴着大家庭的温暖。随着音乐的响起,大家翩翩起舞,跳出妩媚,跳出自信,深深感到生在我们这个国家,在党的领导下,我们是多么地幸福和自豪,既强身健体,又陶冶了情操,丢掉不良嗜好,登上大雅之堂,弘扬满满的正能量,莫让年华付水流,生命不息健身不止,不负社会,珍惜时代,活出精彩!(阳高县老体协  孙忠)


王铭编辑