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高平老体协颐心园站举办太极拳、健身气功公益培训(图片)

时间:2022-05-16 10:42  点击:407 作者:李晓婉 来源:高平市老年体协

    5月5日至5月15日,晋城高平老年人体育协会太极拳专委会在颐心园公园里举办了每年一度的“公益太极拳、健身气功培训”,共计五十余人参加此次培训。培训严格执行疫情防控措施,要求参训学员必须全程佩戴口罩,训练间距保持至少1.5米的安全距离。


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    本次培训由高平市老年人体育协会副主席、高平市太极拳协会会长、国家级社会体育指导员李仁旭,高平市太极拳协会副会长、国家级社会体育指导员刘玉平,高平市太极拳协会副会长、国家级社会体育指导员郑丽英三位老师共同执教。培训动员时,李会长表示希望通过义务教拳,为喜爱健身运动的市民朋友搭建一个交流平台,弘扬太极拳文化,传播养生理念,丰富市民朋友的文化生活。


    在培训中,三位老师行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致,授课时更是手把手逐个为学员们纠正动作,提示要领。学员们也热情高涨,反复练习,仔细揣摩每个动作,精心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。而健身气功通过加强对脊椎的锻练,形、气、意合一,不知不觉中改善五脏六腑的机能,免疫力也逐渐增强了。


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    本次公益培训活动的开展,不仅丰富了社区居民的文化生活,还树立了健康养生的理念,养成了健身锻炼的习惯,进一步提升了居民健康幸福生活指数。(高平市老年体协 李晓婉)


王铭编辑