重要通知：
当前时间：

诗词文赋

当前位置：首页 > 老有所乐 > 诗词文赋 > 健康老人话养生（诗词）

健康老人话养生（诗词）

时间：2022-11-14 09:32　 点击：516 作者：陆峰 来源：夏县老体协

饱莫洗头不受凉，

饿别冲澡心自宁。

温水刷牙固皓齿，

冷雪洗脸能美容。

吃米带糠营养全，

吃菜带帮纤维长。

饭后漫步促消化，

食勿过量身健康。

一日三餐茶水匀，

活过百岁仍年轻。


陈靖编辑