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老年人养生铭 (诗词)

时间:2022-11-15 09:59  点击:1192 作者:牛广兴 来源:永济市老体协

    起居有律,一觉明,

     饮食在调,讲究养生,

     知足常乐,心态和静,

     副食多果蔬,肉鱼少而精。

 

     钱不在多,够用就行,

     岁不求长,快乐先行,

     吐露个见,发自真情,

     钱财身外物,健康胜万金。

 

     衣不在贵,得体就行,

     食不在丰,益身就行,

     夕阳晚境,信缘随性,

     喜返璞归真,耻豪华虚荣。

 

     偿益寿愿,无欲宽襟,

     避俗纷争,弃红尘扰,

     童心未泯,科学养生,

     心花永不败,豁达老寿星。

 

陈靖编辑