起居有律,一觉天明,
饮食在调,讲究养生,
知足常乐,心态和静,
副食多果蔬,肉鱼少而精。
钱不在多,够用就行,
岁不求长,快乐先行,
吐露个见,发自真情,
钱财身外物,健康胜万金。
衣不在贵,得体就行,
食不在丰,益身就行,
夕阳晚境,信缘随性,
喜返璞归真,耻豪华虚荣。
偿益寿愿,无欲宽襟,
避俗纷争,弃红尘扰,
童心未泯,科学养生,
心花永不败,豁达老寿星。
陈靖编辑
当前位置:首页 > 健身博览 > 健身知识 > 老年人养生铭 (诗词)
起居有律,一觉天明,
饮食在调,讲究养生,
知足常乐,心态和静,
副食多果蔬,肉鱼少而精。
钱不在多,够用就行,
岁不求长,快乐先行,
吐露个见,发自真情,
钱财身外物,健康胜万金。
衣不在贵,得体就行,
食不在丰,益身就行,
夕阳晚境,信缘随性,
喜返璞归真,耻豪华虚荣。
偿益寿愿,无欲宽襟,
避俗纷争,弃红尘扰,
童心未泯,科学养生,
心花永不败,豁达老寿星。
陈靖编辑