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晋城市老体协举行持杖健步走培训(图片)

时间:2023-03-28 09:53  点击:509 作者:晋城老体协 来源:晋城老体协

    为加强晋城市持杖健走骨干队伍建设,推动持杖健走运动广泛深入开展,326日,市老体协邀请持杖健步走国家级教练姚星星、白雨玲两位老师给队员们进行持杖健走技能、持杖健走竞赛规则及手杖操培训。并讲解了手杖的使用、持杖健步走标准姿势、越野行走基本知识和姿势等。


    经过培训,为今后该项目在晋城市的发展奠定基础。手杖操不同于以往的锻炼项目,它比一般的健身项目更加灵活,由于两支杖的支撑作用,减轻了锻炼负荷,是非常适合中老年人的一项时尚运动。通过紧张有序的教与学,队员们都较好地掌握了持杖操理论知识、手杖操规定动作的基本技巧和要求,并加深了对手杖操项目的理解。


陈靖编辑