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夏县老体协举办健身气功培训班(图片)

时间:2023-03-31 09:35  点击:794 作者:陆峰 来源:夏县老体协

    为了适应当前形势,满足中老年人的健身需求,329日,运城市夏县老体协在县老干部活动中心一楼教学大厅举办健身气功《八段锦》《五禽戏》等培训班。来自社区的健身气功爱好者22人参加。夏县老体协委员、县健身气功队队长、社会体育指导员、退休主任医师李俊峰担任主教练。


    这次培训重点突出,目标明确将两个健身气功的主要章节,从手法、步法入手,环环紧扣,步步深入。由理论到实践,不断加深理解,从而掌握基本动作要领思想上形成概念,然后室外具体示范操作。在学习理论知识,具体体验要领过程中,参加培训的同志十分认真,不仅重视、而且精力集中。在体验时,大家相互学习,点面结合。虽然时间不长,但极高的兴趣促进了掌握健身气功的精髓大家一致表示要加强练习,克难攻坚,进而强身健体。夏县老体协   陆峰


陈靖编辑