在欢度中秋喜迎国庆的日子里，霍州市老体协在中镇广场举行2024首届中医健身棒操培训班。来自基层社区乡村的健身操教练员及健身操爱好者参加了为期两天的培训。
中医健身棒操是一项专门为拍打经络和穴位而编制的运动。这项运动不受场地限制，通过手持健身棒，结合健身操、民族舞、广场舞、现代舞、武术等多种运动方式，对身体经络和穴位进行敲打。主要击打穴位约41个，击打次数约440次，从而达到疏通经络、强身健体提高免疫力的效果。中医健身棒操具有科学性、健身性及娱乐趣味性，从青少年群体到中老年群体，老少皆宜，适用人群较为广泛。
霍州市老体协近年来十分重视中老年人群体的健身活动组织和指导。本次培训班由霍州市老体协副主席任海鸥组织指导，霍州市老体协秘书长张莉亲自任教。连日来张莉秘书长带领她的教练团队，顶着秋日闷热的天气，不怕日晒不惧流汗，精心组织培训，尽力做好每一个动作，使来自基层社区乡村的教练员们学有所获，收到预期较好的效果。
我们相信有本期培训班教出的众多基层教练员，定能带领全市中老年人学好练好中医健身棒操，从而有效提升人民群众的健康获得感、幸福感和生活质量，为“体育霍州、健康民众、幸福全民”做出新的更大的贡献。（霍州市老体协 李福锁）