近日，黄河“几字湾”畔，有“暖城”之称的内蒙古鄂尔多斯市，迎来336名老年乒乓球选手。
这些选手来自全国24个省（市、自治区）。他们齐聚鄂尔多斯市体育事业发展中心体育馆，参加2025年全国老年人乒乓球比赛。这场国内水平最高的老年体育盛会，由中国老年人体育协会主办，内蒙古自治区老年人体育协会与鄂尔多斯市体育总会联合承办。
在女子团体比赛中，山西省老年人体育协会（以下简称“省老体协”）代表队凭借精湛的技术和丰富的经验，一路过关斩将，杀入决赛，荣获亚军，创造了我省银发“娘子军”在该项赛事中的历史最佳成绩。
专业底蕴铸就“不老传奇”
“我们站上颁奖台的那一刻，心情无比激动。不过，心中也有一丝遗憾。”面对荣誉，省老体协代表队的队员们有着无比清醒的认识。
那份遗憾，源于双打选手配对不当，导致与冠军失之交臂。究其原因，在于组队比较仓促且默契程度不够。“此次比赛前十几天，这支队伍才组建而成。”带领省老体协代表队出征鄂尔多斯的省老体协原副主席李锐锋说，尽管组队时间仓促，但队员们的专业素养和技术水平不容小觑。
确实如此。张晓红、孙彩霞、雷瑾云、韩红艳等自少年时期进入省体工队乒乓球队，便与乒乓球结下了不解之缘。多年的专业训练，让她们打下了坚实的基础。
退役之后，她们奔赴各自的工作岗位。岁月流转，她们对乒乓球的热爱却从未减退。当“集结号”响起，她们义无反顾地重返赛场。
此次赛场上，精确掌控球速对这些银发战将而言是一项重大挑战。原因在于，鄂尔多斯位于高原腹地，气压较低、空气密度较小，导致乒乓球在飞行过程中所受的空气阻力相应减少，从而使球速相对更快。李锐锋表示，要想适应高原地区的特殊赛况，队员们需要在短时间内调整击球的力度。
赛前的战术研究和精妙的排兵布阵，加之赛中精准的指导，使得这支“娘子军”势如破竹，以小组第一的成绩出线。她们先是3∶0完胜湖北省老体协代表队，最终与实力雄厚的四川省老体协代表队会师决赛。经队员们奋力拼搏，最终以2∶3的比分遗憾地败给了对手，未能成功登上冠军宝座。
此外，在女子“60岁+”单打比赛中，韩红艳靠过硬的技术和强大的心理素质夺得亚军。
激情挥拍“乒”出银龄风采
尽管未能摘得桂冠，但那沉甸甸的奖杯，无疑是对她们辛勤付出的肯定。如今，她们已将这份荣誉化为动力，继续在乒乓球运动的道路上砥砺前行。她们每周二、六、日都在一处临时训练场馆内训练，便是最好的证明。
在那里，她们不仅切磋球技，还以双打形式提高彼此间的默契程度。在乒乓球的世界里，她们找回了青春的激情，也收获了健康。
活力四射已成为每位与她们接触过的人的共同印象。年龄在她们面前，不过是一个数字。
这样的活力与激情，源于对生活的热爱和对梦想的追求。韩红艳，这位今年春季退休的乒坛老将，在训练场上身姿矫健，挥拍有力；1960年出生的孙彩霞，退休后经常活跃在赛场上……
她们用实际行动诠释了“生命不息，运动不止”的精神。每一次挥拍，每一次奔跑，都是对青春的追忆，对岁月的抗争。
瞧，61岁的张晓红依然洋溢着青春的光彩，岁月的痕迹在她身上并不明显。此次比赛结束后，她每周日都与队友们相聚在训练场上，为今年9月开赛的2025年沿黄省（区）老年人乒乓球赛做准备。
在雷瑾云看来，每一次训练，都是对自我的挑战和超越，也是对梦想的坚持和追求。
未来，她们将在省老体协的指导下，继续在乒乓球的道路上砥砺前行，创造更多的辉煌。
心情好了容颜自然年轻
其实，打乒乓球不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种永不服老、永远向前的精神象征。这支“娘子军”用挥拍的瞬间诠释了何为“银龄风采”，更打破了“老年人应该静养”的传统观念。她们用自己的行动，向社会充分展示了一个积极向上、充满活力的老年群体形象。
李锐锋表示，对老年人而言，打乒乓球是一个较为理想的运动项目，因为“增强体质的同时，可以有效提升身体的协调性与反应能力，毕竟在这个过程中需要迅速做出判断”。“相较于其他球类运动项目，由于参与者之间不存在肢体接触，因此这项运动的安全性相对较高。”孙彩霞补充道。
谈及乒乓球对自己的影响，张晓红说：“打乒乓球能够愉悦身心。当一个人的心情好了，容颜自然也就年轻了。”“老年人不管参与哪种运动，不应过分看重结果，而应更加注重过程的体验和乐趣。”韩红艳表示，希望她们的故事，可以激励更多老年人勇敢地走向乒乓球训练场馆，活出自己的精彩。对于老年人参加乒乓球运动，雷瑾云建议，运动前做好热身、运动后充分放松，不仅能提高身体的灵活性，还能有效防止身体受伤。
听着队员们分享乒乓球运动带来的好处，李锐锋满脸微笑。最后，他强调，老年人打乒乓球时，最好结伴而行，这样不仅可以相互照应，还能在切磋中提高球技，增进友谊。同时，他建议老年人定期进行身体检查，确保在身体状况良好的情况下参与运动。