健身砺心 乐度晚年

晨练躬身积寸功，疲消困解一身轻。

暮行半时汗渐敛，倦祛神爽气力增。

舒臂展腰通经络，酸疼渐少体常宁。

挥拳振足驱淤气，气血奔涌神思清。

常动身轻精神焕，暖盈心底意自融。

久练骨坚步履稳，晓霜凝路亦从容。

欲伴儿孙承欢膝，先将体魄锻如精。

求安岁月寻常日，康健为基是本根。

身安不惧四时改，体健方知岁月馨。

莫负当前佳景致，朝朝含笑对人生。