9月16日，盐湖区老年人体育协会在区全民健身中心成功组织开展《银龄颂·舒筋操》培训活动。本次活动特邀运城市及盐湖区两级拉筋操专委会担任教练，盐湖区老体协在运理事、监事、各辅导站站长以及团队骨干近百人踊跃参与，共同投入培训学习。
培训由盐湖区老体协副主席陈焕娥主持，运城市老体协副主席任爱梅出席并致辞。她在讲话中指出，歌曲《银龄颂》由中国老体协副主席、山西省老体协主席苏亚君作词，著名作曲家臧云飞谱曲。该作品聚焦老年群体，以优美旋律展现新时代银龄生活的从容与热爱，在社会上引起广泛共鸣，迅速在体育群体中掀起传唱热潮。随着《银龄颂》合唱版、广场舞版陆续推出，由大众拉筋操创始人王华芳团队编创的《银龄颂·舒筋操》也正式面世。任爱梅强调，参训学员应认真掌握动作要领，尽早熟练演练，以优异表现为山西省第七届老年运动会秧歌舞比赛运城市赛区赛事助力添彩。
运城市拉筋操专委会主任、《大众拉筋操》创始人王华芳为学员介绍了《银龄颂·舒筋操》的动作设计与编创理念。团队主教练讲师唐俊霞、温芸青、张玉兰等通过动作分解、示范教学，采取一对一、排对排、站对抗及分散与集中相结合的方式展开系统培训，帮助学员快速掌握动作核心，顺利完成集体展演。
该套《银龄颂·舒筋操》融合中医养生、体育健身与文化元素，通过刺激保健穴位、舒展人体经络，将传统养生理念与现代科学健身有机结合。整套操共分为64个1×8拍，涵盖热身组合及六节主体动作，结构科学、易学易练，既适合活力老人、亚健康人群日常锻炼，也适用于广场集体展演、社区团队互动、老年大学教学及个人居家练习。它不仅有助于增强体质、促进健康，更实现了强身健体与文化传承的有机结合，为广大老年人提供了优质的健身选择。
