阳春三月，万象更新。为深入贯彻全民健身国家战略，进一步丰富全市老年朋友的精神文化生活，3月20日至25日，2026年高平市老年人体育协会广场舞、健康操《银龄颂》骨干培训班在市炎帝公园成功举办。本次培训是在参加晋城市老体协相关培训结束后，高平市老体协迅速响应、紧锣密鼓组织开展的，充分体现了“学以致用、以点带面”的工作实效。来自全市各乡镇（街道）、各健身站点的40余名老年健身骨干齐聚一堂，以饱满的热情投入新学期的“第一课”。
本次培训紧扣“银龄颂”主题，重点推广了晋城市老体协培训的山西省老年人体育协会统一编排的《银龄颂·健康操》及广场舞《黄河源头》。《银龄颂》健康操尤为引人注目，以同名合唱歌曲为旋律核心。歌曲由中国老体协副主席、山西省老体协主席苏亚君作词，著名作曲家臧云飞作曲，旋律温馨动人，歌词饱含深情。健康操动作融合中医养生理念，通过刺激穴位、舒展经络，将文化、体育、养生深度融合，动作舒缓、简单易学。在中国老年人体育协会举办的“迎新年·贺新春”全国老年人体育健身展示大赛中，该操荣获综合健身展示类最佳展示奖第一名、人气作品奖第一名，深受老年朋友喜爱。
培训现场，由市老体协参加晋城老体协培训班的5名健身骨干组成的教练团队，采用“分解示范+分组练习”的模式，耐心细致地纠正学员的每一个动作。尽管学员平均年龄已逾花甲，但大家学习劲头十足，反复练习步法、手势，力求动作整齐划一。现场音乐激昂，舞步飞扬，充分展现了我市老年人“老有所学、老有所乐”的银龄风采。整个培训过程组织有序、氛围热烈，学员们纷纷表示，这次培训内容新颖、实用性强，既锻炼了身体，又增进了彼此之间的交流与友谊。
此次培训不仅是一次技能提升，更是一次“播种”行动。参训骨干作为我市老年健身的“火种”，在晋城市老体协培训结束后，高平市老体协便立即启动本级培训，确保新编排的健身项目以最快速度惠及基层群众。结业后，这批骨干将迅速返回各自社区、村镇，担任起基层推广教练的角色，将《银龄颂》和《黄河源头》新套路传授给更多老年朋友，带动全市老年健身活动广泛深入开展。
高平市老体协表示，下一步将继续以老年人健身需求为导向，持续开展形式多样、内容丰富的培训活动，不断壮大老年健身骨干队伍，推动全民健身事业在基层落地生根，让更多老年人在运动中收获健康、在快乐中安享晚年。
