近日，为丰富柔力球爱好者文体生活，普及柔力球运动技艺，永济市老体协组织柔力球专委会骨干队员，在史英桃队长带领下在柳园开展培训活动。
活动现场，专业教练结合动作分解图与实操演示，从握拍姿势、基础步伐入手，循序渐进传授整套动作。针对学员动作不规范、衔接不流畅等问题，教练逐一上前给队员们纠正指导，耐心答疑解惑。队员们精神饱满跟随节奏抬手转身、引球回旋，一招一式认真揣摩练习。特别是针对队员动作不标准、控球不稳易飞球的问题，教练细致拆解持拍站位、挥拍轨迹、肢体舒展等基础要点，手把手纠正姿态与错误发力过猛，动作运转要圆润连贯，带领大家放慢速度，找准兜球的角度与力度。经过反复调整打磨，队员们初步掌握了窍门，飞球情况明显减少，动作也愈发规整流畅。
柔力球运动兼具健身性与观赏性，此次培训不仅帮助大家熟练掌握运动技能，进一步提升了整体展演水平，也有力推动了全民健身运动氛围愈发浓厚，让大家在培训运动中收获了健康和快乐。同时，通过此次柔力球培训，让爱好此项活动队友们系统地学习了专业动作技法，整套动作舒缓连贯，讲求以柔克刚、身心合一，在练习中舒展筋骨、舒缓身心，切实体会到传统健身运动的独特韵味。
此次培训结束后，队员们不仅球技有了很大进步，彼此之间也加深了默契，大家纷纷表示，往后会坚持日常练习，把所学融会贯通，也希望老体协后续能多多开展这类学习培训活动，力争在今后呈现更出彩的集体展演效果，传递健康新风，展现老年人阳光向上的精神风貌。
