山西省老年人体育协会欢迎您的访问!
设为首页 加入收藏

研究探讨

运城老体协:大力发展新兴适老运动匹克球

时间:2026-02-02 14:46  点击:51 作者:靳北平/文 来源:运城老体协

   2024年岁末,我们一行10余人,怀揣着未知与期许 ,前往重庆某公司,对匹克球项目作一探究,这是一次对市老体协前瞻性思维、创新性理念的具体实践。匹克球于当年引进我市后,迅疾展开有组织、具规模的培训与比赛,仅一年的时间,先后组织培训13期,举办比赛活动60余场次超千人次参加,尤其是2025年终全市性大赛,吸引了110余名运动员参赛,且技战术水平大幅提升,令人刮目相看。作为一名老年体育工作者,亲历目睹了匹克球在我市的发展轨迹,深感匹克球项目适宜于老年群体,乃老年体育健身的优质选项之一。

 

   ——匹克球运动预示着老年体育新向标。说起匹克球,首先得从它的名字谈起。据说匹克球与一只小狗有关,至于“球”与“狗”谁先谁后,尚且不予置评。可以肯定的是,匹克球的名称及来历很奇特,因此,令众多体育运动爱好者对其产生了好奇与兴趣。此项目具有易入门、易上手、易开展及低门槛、低投入、低强度的特质特性,进入大众视野后,仅就一个“奇”字,足以有引人注目继而先行尝试之价值。其二谈它的起源。它发源于美国,一经推崇,在全美即掀起不小的轰动,成立的组织、参与的人数、举办的竞赛,等等,不计其数。后又历经数十载的反复演绎,竞赛规则、技术变革及对抗模式,亦随之变化而更加精细精美。应该说,匹克球竞赛凸显出来的“美”,是体育人发展新兴运动的动力源泉。其三再谈国内的发展。历史的车轮滚滚向前,永远行驶在探索未知及科学的征程上,推陈出新才能发展生产力,体育亦是如此,它服务于国家,造福于人民,这就决定了它要始终处于持续不断的发展与变革中。匹克球项目进入我国后,经历过一段时间的认知、试训到掌握的过程,有关部门精准把握了这一“新”项目的特质特性,将其列入国家规范性运动项目,纳入全民健身“国字号”赛事及全国老年人体育健身大会赛事范畴,有序推进,如今已风靡大江南北,发展得如火如荼,老年体育健身的新向标业已形成。

 

   ——推动匹克球利于老年健身与健康生活。正如盐湖区老体协副主席董利群所说,他今年72岁了,已经坚持打了一年多的匹克球,认为匹克球非常适合老年人,节奏快慢自主控制,力度和强度自个把握,而且感觉越打越兴奋,越打越喜欢,打完球浑身倍感舒坦,有点爱不释手了。我们知道,老年体育的主体具有特殊性,只有不断地开启老年体育新的领域,带来新的激情,才能增添新动力,增强吸引力。匹克球运动本身所蕴含的特性,颇具极强的美感及视觉冲击力,推广它必将有利于老年体育健身与健康幸福生活。


   一是增加了老年健身新选项。匹克球是一项‌低冲击力的运动,结合了网球、羽毛球和乒乓球的元素,场地适中、球速温和,对老年人的关节压力小,易于安全开展。通过规律参与,能有效提升心肺功能、增强肌肉力量和身体协调性,同时融入科学化指导,帮助老年人掌握正确方法,预防运动损伤,实现积极的健康管理。其有助于促进老年人身体健康与科学健身‌,当属于老年健身的不二选择。


   二是提升了老年生活新品质 。匹克球的趣味性和社交属性,有助于缓解孤独感和焦虑情绪,增强心理韧性。在轻松的氛围中运动,能促进大脑活跃,改善睡眠质量,让老年人感受到成就感和愉悦感,从而提升整体生活满意度‌。其有助于改善老年心理健康与生活质量‌,一定程度上提升了老年生活品质。


   三是促进了老年群体新融合。匹克球运动通常以团体形式进行,为老年人提供了自然的社交平台。通过参与培训和比赛,可以结识新朋友,增进邻里互动,减少社会隔离,强化社区归属感,尤其在基层推广中,成为连接不同年龄群体的纽带。其促进了老年群体社会交往与社区融合,扩展了老年群体新的视野。


   四是实现了老年体育新发展。匹克球的低门槛特性使其成为老年健身的理想选择,有助于扩大全民健身参与度。通过组织赛事和培训,不仅丰富了老年人的文化生活,还促进了体育产业与社区服务的结合,为构建友好型社会注入活力‌。其有助于推动全民健身与体育项目普及‌,实现了老年体育新的发展。


   ——多措并举发展老年匹克球运动。北京体育大学老年运动研究中心专家学者认为, “匹克球是现阶段最适合老年人的运动项目之一。它既保证了运动效果,又控制了运动风险,是实现积极老龄化的有效途径。“基于此,现阶段应在老年体育领域大力发展匹克球运动。


   加强统筹规划和政策支持。依托各级体育行政管理部门,将匹克球纳入老年体育发展规划,加强统筹,合力推进。协调将老年体育资金列入财政预算,争取财政资金和体彩公益金给予托底保障。支持通过党建引领和“体育+”模式,深耕新兴适老项目遍地开花,切实推动相关政策落地到位。


   开展推广普及和赛事活动。以“重在参与、重在快乐、重在健康、重在交流”为宗旨,广泛开展市域内多层次、高频次的赛事交流活动,吸引更多老年参与者。积极搭建平台,开展黄河金三角协作区等跨区域老年匹克球比赛活动,持续提升技战术水平。


   完善场地设施和适老改造‌。协调和督促有关部门,新建或改建一批公共匹克球场地,支持在公园、社区活动中心等场所增设匹克球场地,确保场地面积适中、条件优良,并配备无障碍设施和休息区,降低运动风险。


   培养专业人才和志愿队伍。加强与体育院校或专业机构合作,举办教练员和裁判员匹克球系统培训,不断提升骨干人员的科学指导能力。发挥老年志愿服务者作用,为老年匹克球运动提供安全指导和协助,形成“老带老”互助模式。


   强化社会参与和常态宣传。发动社会各方力量以不同方式参与支持老年体育,鼓励为老年匹克球运动捐赠适老化器材、资金等。加大力度开展宣传,展现老年运动风采,营造良好社会氛围。  


   从当前情况看,在市老体协的积极推动与赛事引领下,全市掀起了一股浓浓的匹克球热,打匹克球已成为体育运动一种新潮,这也彰显了老年体育工作者的社会责任和使命担当。2026年,我市确定匹克球为重点提升项目,一方面,以“”赛事+文旅”举办全国邀请赛及全市性系列比赛活动,另一方面,力争参加多场次省级及国家级赛事,同时,还要走出去、请进来,与友好兄弟省市协会队进行友谊赛,以赛事促提升,以提升促发展。老年匹克球运动的独特魅力与健康发展,必将为全民健身事业增添一笔浓墨重彩,不断为体育强国建设、经济社会高质量发展贡献一份力量。

版权所有©2010~{{ currentYear }} 山西省老年人体育协会
地址:太原市万柏林区西渠路20号(迎泽桥西北侧)  联系电话:0351-6040940 传真号码:0351-6040940 电子信箱:shanxiltx@163.com
晋ICP备18010283号   晋公网安备 14010902000610