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魏明恩，今年67岁，是夏县邮政局退休职工。曾患肩周炎、腰椎间盘突出症。胳膊抬不起，洗脸都困难。特别是腰椎间盘突出症，腰伸不直，走路都困难，干家务有心无力，几乎成了废人。多处求医，效果不佳。在一个偶然机会，他喜欢上了抖空竹。玩了一个多月，奇迹发生了，他的腰伸直了。在一个早晨锻炼结束后，很轻松的面带笑容回到家。老伴很惊奇地问他又吃了什么药？！他说，就是抖了抖空竹。从此，魏明恩不断扩大健身项目。买了“木猴子”、健身绳、健身龙等，坚持在早晚两次玩个够。
病痛消失了，“玩”性却未减。抖抖空竹，打打“猴子”，跳跳绳，耍耍彩色健身龙，其乐融融。结识了朋友，扩大了朋友圈，微信好友也多了。锻炼门道多，身体健康乐呵呵。老魏却说，我是玩出了快乐，玩出了健康。我要在晚年玩出精彩，玩出幸福，玩出长寿到永远，不给家人找麻烦。（夏县老体协 陆峰）
王铭编辑
