重要通知：
中医健身棒是一个“体医融合“的新兴项目，是传递“科学健身、健康生活”理念的重要载体。它集科学性、健身性及娱乐趣味性于一体，非常符合中老年人的健身需求。
襄汾县老体协积极响应国家“体医融合”的健康理念，健身棒成了队员们当下热门运动的新选择。在体育指导员马凌奎耐心细致的认真指导下，学员们学习热情高涨。现在队员们已经掌握两套健身棒的动作要领，中医健身《养生穴位操》和棒操舞《天南地北唱中华》。穴位操以健身棒击打胃经、胆经、膀胱经为主，对肠胃、消化系统、分泌紊乱、疲倦、四肢无力等有一定的帮助作用。棒操舞通过小跳、侧身、抬腿、举手、等动作击打经络穴位使身体经络畅通，从而提高免疫力，防治慢性病。
今后要进一步努力推广中医健身棒运动，引领更多中老年人加入锻炼的行列，使体育锻炼在疾病防治及健康促进等方面发挥更大作用。(襄汾县老体协 侯玲爱)
陈靖编辑
